Le temps de communiquer ensemble, d’échanger, de trouver les mots, de faire un « pas de coté » et observer ce que l’on ressent dans une situation donnée, identifier les causes qui provoquent ce « mal-être ». Il est important de prendre le temps nécessaire lors de la première séance.
Cet instant privilégié qui permet de vous exprimer pleinement sur tous les aspects de ces ressentis désagréables au quotidien.
Cette première étape est essentielle pour entamer un processus de changement, vers un état désiré. Cerner le problème dans toutes ses dimensions, permet d’établir, ensemble, un objectif clair et réalisable pour vous. L’hypnose peut intervenir à partir de cet instant. Elle consistera à mobiliser vos ressources (ou vos capacités), situées dans votre inconscient, pour atteindre votre état désiré (ou objectif) de calme, de détente et de sérénité.
L’hypnose est un outil redoutablement efficace à condition qu’une relation de confiance s’établisse entre vous et moi ; pour cela, il est nécessaire de vous laisser le temps d’exprimer votre « mal-être » et d’avoir une écoute bienveillante. Par la suite, il sera confortable de vous accompagner à atteindre votre état désiré.
Pour rappel, l’hypnose est un outil de thérapies brèves ; la résolution de vos problèmes nécessite que quelques séances (de 3 à 10 séances maximum).
